계절성우울증 (1) 썸네일형 리스트형 계절성 정서장애 (Seasonal Affective Disorder) 계절성 정서장애 (Seasonal Affective Disorder) 계절성 정서장애 또는 계절성 정동장애(Seasonal Affective Disorder)는 말 그대로 계절적 리듬을 타는 우울증의 일종으로, 보통 겨울철 시작과 함께 나타난다. 빠르게는 9-10월쯤 나타나기 시작해 이듬해 3-4월쯤 사라진다. 지나치게 졸리거나 너무 이른 시간에 눈을 떠 다시 잠을 이루지 못하고, 초콜릿 같은 단 음식이 계속 당기며 이유 없이 우울해진다. 또한 일상생활에서 흥미를 잃는 동시에 신경이 예민해지고 스트레스를 많이 받게 된다. 급기야는 체질이 바뀌면서 기력이 떨어진다. 계절성 정서장애는 남성보단 여성에게 더 흔하게 나타나고, 북쪽에 살 수록 또는 해가 빨리 지는 곳에 사는 사람일 수록 더 흔하게 나타난다. 또.. 이전 1 다음
