피부 안색을 밝아지게 도와주는 영양제 추천, 입주위 색소침착/피부결 개선

거뭇거뭇한 피부 때문에 고민하시는 분들, 피부톤은 밝은 편인데 입주위 색소침착으로 고민 있으신 분들, 피부에 딱히 불만은 없지만 피부톤을 밝게 해주고 피부결을 부드럽게 해주는 영양제에 관심이 있으신 분들께 추천하고자 하는 영양제를 소개합니다.  

글루타치온-아이허브

피부 미백을 도와주는 글루타치온

글루타치온은 비타민G라고도 불리우는데요. 발암물질을 해독하고 노화 예방에 도움이 되는 항산화 성분입니다. 나이가 들면서 체내에서 발생하는 글루타치온의 양이 현저히 줄어들기 때문에 이렇게 보조제를 매일 복용하시면 피부 미백은 물론 머리카락까지 자라는 데에 도움이 됩니다. 실제로 많은 뷰티 유튜버들이 글루타치온의 효능에 대한 간증을 하였고, 아이허브 제품 리뷰에도 국가를 막론하고 글루타치온으로 효과를 본 사람들의 후기가 많다는 것을 확인하실 수 있습니다. 

 

글루타치온의 원리 

피부톤이 거뭇거뭇해지는 이유 중 하나가 체내에 독소가 쌓이기 때문인데요. 이 독소는 원래 간이 제 기능을 해야 해독을 제때제때 할 수 있습니다. 글루타치온은 바로 이 간에 도움이 되는 영양소이기 때문에 이런 매커니즘으로 피부톤 개선에 좋은 영향을 줍니다. 글루타치온 자체가 간에서 생성되고 앞에서 말했듯 나이가 들면서 생성되는 양이 감소하는데, 10년에 무려 15%씩 줄어든다고 합니다. 

글루타치온이 생성되는 양이 줄어들면 자연스레 간의 해독작용에도 문제가 생겨 간과 관련된 질환이 발생할 위험이 높아지는데요. 그렇기 때문에 조금이라도 일찍 글루타치온을 보조로 섭취해 후에 결핍이 일어나지 않게 미리 관리하는 것이 중요합니다. 

 

글루타치온 제품 추천

시중에 나와있는 제품으로는 비타미백(비타민C와 함께 들어있는 제품)이 있고, 해외에 계신 분들이라면 아이허브에서 구입하실 수 있습니다. 물론 한국에 계신 분들도 한국 아이허브 웹싸이트에서 글루타치온을 캡슐 또는 액상으로 되어있는 제품을 구입하실 수 있습니다. 

개인적으로는 캡슐보다 액상 제품이나 비타미백처럼 가루제형으로 되어있는 제품을 더 추천하는데요. 그 이유는 글루타치온 캡슐이 대부분 사이즈가 커서 알약을 잘 못드시는 분들에겐 삼키는데 어려움이 있을 수도 있고, 가루나 액상 제품은 대부분 약 특유의 맛이 거의 없고 시중에 나와있는 비타민C 복용할 때와 비슷한 신맛/단맛 사이의 맛인 경우가 많습니다.